Cómo se Crean las Emociones
Teoría de la Emoción Construida
de Lisa Feldman Barrett 7
El modelo de emociones construidas es el producto de la investigación y práctica de Lisa Feldman Barrett como psicóloga y neurocientífica. Desafía la visión histórica (basada en investigaciones afectadas por la crisis de replicación) de que las emociones humanas son innatas, inherentes y universales en toda nuestra especie. Barret afirma que nuestras emociones son construidas por nuestro cerebro y que aprendemos qué emociones construir en relación con los diferentes estímulos esperados, basándonos, en parte, en nuestra cultura y experiencias pasadas.
La visión histórica dice que las emociones no las aprendemos, simplemente están presentes en nuestra naturaleza humana. Esta visión sostiene que las emociones son universales en toda la raza humana, que personas de todas las especies experimentarán las mismas emociones si se enfrentan a la misma situación.
Barret sin embargo afirma que No nacemos con ellas, sino que aprendemos qué emociones deberíamos experimentar en los diferentes contextos en los que nos encontramos. Nuestras experiencias pasadas y nuestros contextos sociales y culturales, pueden influir en los conceptos aprendidos que dan significado a las diferentes experiencias corporales a las que damos nombres emocionales.
Lo que experimentamos como realidad en nuestras vidas son en realidad nuestras mejores predicciones sobre lo que está sucediendo, no una representación genuina del mundo externo captada por nuestros órganos sensoriales, es lo que Barret asevera. Esto, obviamente, añade un nuevo nivel a su construcción, ya que construimos no solo nuestra comprensión de lo que deberían ser las emociones, sino también nuestras predicciones del mundo.
Barret señala que la neuroplasticidad de nuestros cerebros es la que hace que la forma en que predecimos el mundo entero puede cambiar con el tiempo , al igual que las diferentes emociones que construimos en respuesta a cada uno de nuestros estados predichos. Algunos de los cambios en las emociones que generamos en respuesta a un estado predicho son resultado de cambios en nuestros marcos conceptuales sobre el mundo.
La clave de esta visión de la plasticidad es que podemos cambiar cómo respondemos emocionalmente al mundo que nos rodea.
Por lo tanto entendemos que la ciencia de las emociones ha utilizado categorías de la psicología popular derivadas de la filosofía para investigar la base cerebral de las emociones. Las últimas dos décadas de investigación en neurociencia nos han llevado al borde de un cambio de paradigma en la comprensión del funcionamiento del cerebro, sentando las bases para revolucionar nuestra comprensión de qué son las emociones y cómo funcionan1.
Todos los cerebros evolucionaron para regular el cuerpo. Cualquier cerebro debe tomar decisiones sobre en qué invertir sus recursos: ¿qué voy a gastar y qué tipo de recompensa voy a obtener? El cerebro siempre está regulando y prediciendo las sensaciones del cuerpo para intentar determinar cuánta energía gastar.Cuando esas sensaciones son muy intensas, solemos usar conceptos emocionales para interpretar esas entradas sensoriales. Construimos emociones2.
Los estudios de imágenes cerebrales han arrojado luz (juego de palabras intencionado) sobre la evidencia que respalda la Teoría de la Emoción Construida. En lugar de observar la activación de centros emocionales específicos, los investigadores observan patrones de activación más distribuidos y variables. Es menos como pulsar un interruptor y más como una compleja sinfonía de actividad neuronal.
Un elemento clave de esta orquesta emocional es la predicción. Tu cerebro constantemente intenta adivinar lo que sucederá a continuación, basándose en experiencias pasadas y el contexto actual3.
El cerebro funciona como una máquina predictiva, generando continuamente modelos o hipótesis sobre la información sensorial entrante. Estas predicciones se derivan de experiencias pasadas y patrones aprendidos. Cuando los datos sensoriales entrantes coinciden estrechamente con las predicciones del cerebro, la experiencia emocional y perceptiva se percibe sin esfuerzo. Sin embargo, las discrepancias entre la predicción y la información sensorial real llevan al cerebro a ajustar sus predicciones. Estos ajustes se manifiestan como respuestas emocionales, resultado de interacciones complejas entre la interocepción (la sensibilidad del cerebro a los estados corporales internos), los estímulos sensoriales externos y los conceptos emocionales aprendidos, profundamente arraigados en nuestros marcos culturales4.
En cierto sentido, nuestro cerebro está programado para el engaño: experimentamos un mundo elaborado de nuestra propia creación, controlado por fragmentos de información sensorial. Una vez que nuestras predicciones son lo suficientemente correctas , estas filtran nuestra percepción y determinan lo que podemos ver en primer lugar. Esto puede convertirse en un círculo vicioso donde el cerebro solo ve lo que cree y luego cree lo que ve5.
La principal diferencia con las teorías de emociones básicas radica en el origen y la naturaleza de las emociones. Mientras que las teorías básicas ven las emociones como programas genéticamente heredados y cableados, la teoría de la emoción construida las ve como fenómenos que emergen de ingredientes más fundamentales (afecto, conceptos, contexto) a través de un proceso de construcción cerebral en tiempo real. No hay circuitos cerebrales dedicados *exclusivamente* a una única emoción discreta. En cambio, múltiples redes cerebrales que participan en la predicción, la interocepción, la conceptualización y el lenguaje colaboran para construir la instancia de emoción.Esto también explica por qué las emociones pueden variar tanto entre culturas. Los conceptos de emoción y la forma en que se categoriza el afecto pueden ser diferentes, llevando a experiencias emocionales distintas o a la existencia de emociones en una cultura que no existen en otra6.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
1.-https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5390700/
2.- https://www.theverge.com/2017/4/10/15245690/how-emotions-are-made-neuroscience-lisa-feldman-barrett
3.- https://neurolaunch.com/theory-of-constructed-emotion/
4.-https://simplyputpsych.co.uk/psych-101-1/what-is-the-theory-of-constructed-emotion
5.-https://fortelabs.com/blog/how-emotions-are-made/
6.- https://ineurociencias.org/barrett-neuroscience/
7.- https://people-shift.com/articles/how-emotions-are-made-lisa-feldman-barretts-constructed-emotion-theory/
