¿Autoestima o Cristoestima? (Dr. Osvaldo Marino Casseignau)
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.1 En su jerarquía de las necesidades humanas, se describe como la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, aprecio, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.)
Este término comenzó a hacerse popular en el campo de la psicología a mediados del siglo pasado y yo en mi tarea de combinar los principios y enseñanzas bíblicas con los conceptos psicológicos entendí que para los creyentes este concepto es muy dañino.
¿Porque digo esto? Porque en primer lugar el psicoterapeuta cuando enteinde que el problema de su consultante es una autoestima bajabuscará ayudarle a través de diferentes técnicas y así levantarle el ego y nivelarle la autoestima, que no es otra cosa que el reforzamiento del ego. Que obviamente no solo no va a conseguirse nada sino que va completamente en contra de lo que Cristo nos enseñó.
El creyente que se considere a sí mismo como con baja autoestima debe entender que como cristiano lo importante en su vida es considerar su Cristoestima, que es un concepto que elaboré a través del texto tan claro que nos regaló Pablo en Gálatas 2:20 “Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo en la fe del Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí”.
El concepto de autoestima tiene una gran relevancia en la psicología y el desarrollo personal, se la promueve como una herramienta esencial para el bienestar emocional. Sin embargo, desde una perspectiva cristiana, surge una propuesta más profunda: la Cristoestima, este concepto está desarrollado desde la identidad del creyente en Cristo, el valor personal está redefinido no en el yo humano sino en lo que Cristo ha hecho en nosotros.
Como creyente no tengo ninguna necesidad de inflar el ego con falsas ideas para sentirme fuerte delante el mundo. La Cristoestima es la mejor estima de mi mismo que puedo tener. Cristo vive en mí. El de los problemas y conflictos, el de los pecados y abusos ya no vive más en mi. Dios me dice a través de Pablo que aquella persona ha muerto y que Cristo vive en mí. No sentir que Cristo vive en mi nos hace pensar todo tipo de tonterías acerca de mi persona, pero si Pablo dice que Cristo vive en nosotros, ¿no es hora que dejemos de lado la tontería de la autoestima baja y reconozcamos quienes somos en Cristo en el poder del Espíritu Santo? 2 Cor. 13:5 “¿O no os conocéis a vosotros mismos, que Jesucristo está en vosotros?”.
Comparando ambos enfoques, revisemos el concepto general de autoestima. El mismo se puede definir como la valoración que una persona tiene de sí misma. Puede ser alta, moderada o baja y afecta la forma en que el individuo se relaciona con los demás y enfrenta la vida. Las personas con autoestima alta tienden a ser más seguras, mientras que aquellas con baja autoestima experimentan sentimientos de inferioridad, inseguridad o inutilidad.
La autoestima puede afectarse por:
- Experiencias de la infancia
- Entorno social y cultural
- Logros personales o fracasos
- Aprobación o rechazo de otros
Aunque la autoestima es útil desde una perspectiva emocional, el concepto secular se enfoca en recursos humanos limitados y está condicionada por el rendimiento o la percepción social.
Cuando hablamos de Cristoestima es la valoración personal basada en lo que Dios dice que somos en Cristo. No parte de la autosuficiencia, sino del reconocimiento del valor recibido por gracia.
Si vamos a las Escrituras podemos encontrar muchos fundamentos bíblicos que nos muestran quiénes somos en Cristo, entre ellos:
- Ya no soy lo que un día fui: 2 Corintios 5:17 – Por lo tanto, si alguno está en Cristo, es una nueva creación. ¡Lo viejo ha pasado, ha llegado ya lo nuevo!
- Somos perdonados: Romanos 5:1 – En consecuencia, ya que hemos sido justificados mediante la fe, tenemos paz con Dios por medio de nuestro Señor Jesucristo.
- Somos amados: Romanos 8:39 – ni lo alto ni lo profundo, ni cosa alguna en toda la creación podrá apartarnos del amor que Dios nos ha manifestado en Cristo Jesús nuestro Señor.
- No nos hace falta nada, en Cristo estamos completos: Colosenses 2:10 – y en El, que es la cabeza de todo poder y autoridad, ustedes han recibido esa plenitud.
La identidad en Cristo no es lo que el mundo o mi historia dicen de mí. No se trata de sentirse bien conmigo mismo, sino de vivir confiado en lo que Dios hizo en mi y dice de mi.
Comparación: Autoestima vs Cristoestima
| Aspecto | Autoestima | Cristoestima | Fundamento Bíblico |
| Fuente de valor | Imagen personal, logros, aceptación social | Valor dado por Dios al ser su hijo/a | Juan 1:12 |
| Identidad | Basada en cómo me percibo o cómo me ven | Basada en lo que Dios dice que quien soy | 2 Corintios 5:17 |
| Estabilidad | Variable, cambiante según las circunstancias | Firme, anclada en la Palabra y el AMOR de Dios. | Romanos 8:38-39 |
| Aceptación | Condicional (si me va bien o soy aprobado) | Incondicional, por gracia | Efesios 1:6 |
| Seguridad | Apoyados en el Yo, el control o el éxito | Apoyados en Cristo que vive en mí. | Gálatas 2:20 |
| Transformación | Esfuerzo propio para conseguirlo autoayuda | Obra del Espíritu Santo y la renovación de la mente | Romanos 12:2 |
| Relación con los demás | Competencia o comparación | Amor al prójimo desde la seguridad en Cristo | Marcos 12:31 |
| Pertenencia | Deseo de encajar, miedo al rechazo | Ciudadano del cielo, parte del cuerpo de Cristo | Filipenses 3:20
|
| Propósito | Encontrarse a uno mismo, autorrealización | Cumplir con el propósito de Dios como parte del Reino | Efesios 2:10 |
| Motivación para vivir | Éxito personal, superación | Amor de Dios, gratitud por su gracia | 2 Corintios 5:14 |
| Destino eterno | Incierto, centrado en esta vida | Asegurado en Cristo, esperanza de gloria | Colosenses 1:27 |
¿Cómo es que este concepto te ayuda?
- Es fundamental discernir si tienes una baja autoestima humana, o quizas una identidad cristiana mal comprendida o heridas emocionales del pasado. Estas preguntas podrían ayudar:
- ¿Cómo te ves a ti mismo ante Dios?
- ¿Crees que Dios te ama incondicionalmente?
- ¿En qué basas tu valor personal?
- Importante: cambia los pensamientos autocríticos con las verdades bíblicas:
“No soy suficiente” – Filipenses 4:13 nos afirma que Todo lo podemos en Cristo que me fortalece.
“No valgo nada” – Efesios 1:4-5 no dice que el Señor nos escogió para que vivamos para Él, y nos dio la salvación por medio de su Hijo.
- Debes entender que estas son verdades innamovibles que debes descubrir, estudiarlas y escribirlas en primera persona de tal manera que las apropies y las vivas pues son verdades que no estas viviendo.
- La Cristoestima no es pasiva ni egocéntrica. El creyente que se valora en Cristo vive agradecido y se compromete con el servicio que debe guiar al cristiano a salir del enfoque equivocado de sí mismo y actuar como quien ha sido transformado por el amor de Dios.
Conclusión
La Cristoestima no es una autoafirmación vacía ni un mantra emocional, sino una declaración basada en la verdad eterna de las Escrituras. Es una forma de vivir con la convicción de que Dios nos ha dado una nueva identidad, que merece ser valorada, respetada y compartida con otros.
Reconoce tu Cristoestima. Efesios 4:30 30 “…Y no contristéis al Santo Espíritu de Dios, con el cual fuisteis sellados para el día de la redención. 31 Quítense de vosotros toda amargura, y enojo, e ira, y gritos, y maledicencia y toda malicia”.
Mira tu vida como te ve Dios a través de la sangre de su hijo (Heb. 10:16-17) No te fijes en las tonterías que haces pues Dios no te culpa. Pide perdón y levántate. Dios te ama, quiere lo mejor para ti y espera que crezcas y dejes de pecar. Aférrate de tu Cristoestima y amate a ti mismo y todos los que tengas en derredor, pues el secreto de la Cristoestima es el amor de Dios en ti fluyendo hacia los demás.
